A Minha Estratégia Municipal para a Saúde Almada 2024/2030
O Município de Almada tem apostado no desenvolvimento de uma EMS com foco na promoção da saúde dos seus munícipes ao longo de todo o seu ciclo de vida. O investimento crescente em medidas de políticas saudáveis, materializa-se agora num instrumento que convida à ação:
A minha Estratégia Municipal de Saúde Almada 2024/2030.
Neste produto de uso diário e fácil de transportar, podes encontrar muita informação útil para investires mais na tua saúde e bem-estar. Podes explorar também desafios e receitas saudáveis.
Conhece os recursos que Almada tem para ti.
Partilha com quem quiseres a versão digital aqui.
Vacinação
Vê aqui o Programa Nacional de Vacinação e confirma se tens as tuas vacinas em dia
https://www.sns24.gov.pt/tema/vacinas/programa-nacional-de-vacinacao/
Higiene do sono
Higiene do Sono? Do que se trata? Encontra aqui informação para um sono mais tranquilo
Saúde oral
O Programa Nacional de Promoção da Saúde Oral pode ajudar-te a ter um sorriso mais saudável. Queres saber como? O Programa Nacional de Promoção da Saúde Oral pode ajudar-te a ter um sorriso mais saudável. Queres saber como?
https://www.sns.gov.pt/cidadao/saude-oral/programa-nacional-de-promocao-da-saude-oral
Rede social
Conheces a Rede Social de Almada? Aqui podes explorar os seus recursos
Farmácia de serviço
Aqui consegues saber, a qualquer hora, a farmácia de serviço mais perto de ti
https://extranet.infarmed.pt/LicenciamentoMais-fo/pages/public/listaFarmacias.xhtml
Alimentação
Explora os sabores que a Alimentação Mediterrânica tem para te oferecer e descobre receitas saudáveis e deliciosas!
https://www.cm-almada.pt/viver/saude/vamos-ser-mais-saudaveis/alimentacao
https://alimentacaosaudavel.dgs.pt/receitas-saudaveis/
Oferta desportiva e atividade física
Conhece a oferta desportiva do concelho de Almada. Escolhe a atividade física e/ou prática desportiva que tem mais a ver contigo
https://www.cm-almada.pt/viver/desporto/oferta-desportiva-municipal-0
https://www.cm-almada.pt/viver/desporto/almada-em-forma-0
Canais digitais para a saúde
A tua saúde é um recurso. Cuida de ti, à distância de um click
https://servicos.min-saude.pt/utente/